「ダイエット」の記事一覧

ホットヨガ「カルド」体験レッスンの感想!「LAVA」との比較も!

先日「LAVA」西葛西店の体験に行ってみた結果、キャンペーン以降の価格で折り合いつかず 断念し、昨日は「カルド」船堀店の体験レッスンに行ってきました。 自分の中では色々な意味でホットヨガを今の生活に取り入れることは必須に […]

ホットヨガ「LAVA」の体験レッスンに行ってきた!感想は?

更年期に差し掛かり、何か体にいいことを始めなくてはと考えていた今日この頃。 運動したほうがいいのだろうけど、もう昔のように激しく動き回るエクササイズは無理・・・ たまに走っているのだか歩いているのだかわからないジョギング […]

40歳過ぎて痩せるために

結婚当初47キロ前後だった私。(身長157.5センチ) 出産を機に行きましたね~。出産で16キロ増え、10日間の入院で 10キロは痩せましたがあとの5~6キロが痩せません。 ジョギングしたって食事制限もどきしたって落ちな […]